반응형 전체 글31 술김에 한 약속, 결국 나는 오늘도 출근... 그래도 괜찮았던 하루 오늘은 휴일이다. 사람들은 다 늦잠 자고, 카페에서 여유롭게 브런치 먹고, SNS에는 여행 가는 사진들이 잔뜩 올라오겠지.그런데 나는… 오늘도 출근이다... ㅠㅠ ☕ 어제 저녁 동료와 술을 한잔하고 깊은 잠에 들었었다. 눈을 뜨자마자 커튼 사이로 들어오는 햇살이 유난히 부드럽길래 “오늘은 좀 쉬어야겠다” 싶었는데, 아하~ 오늘 내가 대신 출근한다 했지... 어제 술한잔에 기분이 좋와 힘들어하는 동료를 배려해준다고 던진 한마디가 하.... 술이 문제다 이놈의 술.. 떽떽거리는 휴대폰 알람에 찍힌 글자를 보고 잠시 현타가 왔지만 곧 현실로 돌아왔다. ‘출근 09:00.’ 그 세 글자가 휴일을 무겁게 느껴지게 하지만 약속은 지켜야지~!!씻고 나와 거울을 보는데 왠지 눈 밑이 더 어두워진 것 같다. 그래도 어쩌.. 2025. 11. 8. 온몸이 쑤시고 아플때 원인과 대처법 단순피로일까 질환의 신호일까 하루를 마치고 침대에 누웠는데, 이유 없이 온몸이 쑤시고 근육이 욱신거릴 때가 있습니다. 몸이 침대속으로 푹~ 하고 꺼지는 느낌과 함께 불쾌한 통증이 함께 오죠. 생각해보면 오늘 특별히 무거운 일을 한 것도 아닌데 몸이 무겁고, 관절과 근육이 전체적으로 뻐근한 느낌이 들죠. 이럴 땐 단순 피로라고 생각하고 넘기기 쉽지만, 사실 그 속에는 몸의 이상 신호가 숨어 있을 수 있습니다. 오늘은 “온몸이 쑤시고 아플 때” 나타나는 다양한 원인과 관리 방법을 알아보고, 생활 속에서 회복력을 되찾는 방법을 정리해보겠습니다.">온몸이 쑤시는 느낌의 원인우리 몸이 전반적으로 아프고 무겁게 느껴질 때는 단순한 피로감부터 염증성 질환까지 원인이 다양합니다. 특히 근육통, 신경통, 바이러스 감염 등 여러 요인이 복합적으로 작.. 2025. 11. 8. 당뇨병 초기증상 7가지 ㅣ 피로, 갈증, 체중감소가 신호일 수 있다 하루 세 끼를 챙겨 먹고, 평범하게 생활하는데도 몸이 점점 무거워지고 피로가 풀리지 않는다면 단순한 피로로만 넘겨서는 안 됩니다. 특히 이유 없이 갈증이 심하거나, 화장실을 자주 가고, 상처가 잘 낫지 않는다면 우리 몸이 보내는 당뇨병 초기 신호일 수도 있습니다. 당뇨병은 갑자기 찾아오는 질병이 아니라, 오랜 시간 동안 몸속에서 서서히 변화가 쌓여 나타나는 생활습관병입니다. 하지만 조기에 발견하고 관리한다면 충분히 조절 가능한 병이기도 합니다. 오늘은 우리 몸이 보내는 당뇨병의 초기증상과 주의해야 할 신호들을 자세히 살펴보겠습니다.">당뇨병이란 무엇인가?당뇨병은 혈액 속의 포도당(혈당) 농도가 비정상적으로 높아지는 질환입니다. 음식을 섭취하면 탄수화물이 포도당으로 분해되어 혈액을 통해 세포로 에너지를 공.. 2025. 11. 8. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 다음 반응형
